こんにちは。大阪府八尾市にある医療法人甦歯会 もりかわ歯科です。

白く美しい歯は清潔感や若々しさを演出し、第一印象を大きく左右します。そのため、歯のホワイトニングは年齢や性別を問わず多くの人に人気のあるケアとなってきています。

しかし、ホワイトニングを受けた方のなかには「痛みを感じた」「しみて続けられなかった」という声もあり、不安を感じている方も少なくありません。

この記事では、ホワイトニングで痛みが生じる主な原因や痛みが続く期間、そして痛みが出たときの対処法について詳しく解説します。ホワイトニングを検討している方や、すでに痛みを経験されている方は、ぜひ参考にしてください。

ホワイトニングとは

ホワイトニングとは、歯を白くすることを目的とした審美的な歯科処置です。歯の表面に付着した着色汚れを落とすだけでなく、歯そのものの色素を分解し、自然な白さを引き出します。

特に、日本人の歯は黄色みがかっている傾向があるため、ホワイトニングによって透明感のある明るい印象の口元を目指す方が増えています。

ホワイトニングには、歯科医院で行うオフィスホワイトニングと、自宅で行うホームホワイトニング、さらにこの両方を組み合わせたデュアルホワイトニングがあります。どの方法にもそれぞれ特徴があるので、目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。

ホワイトニングで痛いと感じる原因

ホワイトニングを受けて痛みを感じる場合、その要因はいくつかあります。以下で詳しく見ていきましょう。

知覚過敏の症状が出る

ホワイトニング後によくあるのが、冷たいものや熱いものを口にしたときに感じる鋭い痛み、つまり知覚過敏です。これは歯の内部にある象牙質が刺激に敏感になっている状態で、ホワイトニングによって一時的に神経が敏感になることが原因として考えられます。

特に、もともと知覚過敏の傾向があった人は、施術によって症状が強く出ることがありますが、ほとんどは施術後数日以内に自然と落ち着いていきます。

歯の表面に細かい傷がある

歯の表面には、知らないうちにできた細かい傷やひびが存在していることがあります。たとえば、歯ぎしりや食いしばり、強すぎる歯磨きなどが原因でエナメル質がわずかに傷つき、その部分から薬剤が内部に浸透しやすくなる可能性があります。

こうした傷は目に見えないことも多く、本人が気づかないうちに痛みの原因となるケースがあります。そのため、ホワイトニング前には歯の状態をしっかりと確認し、必要に応じて対策を行うことが大切です。

施術中の薬剤が歯茎や粘膜に触れる

ホワイトニングに使われる薬剤は、歯の表面に作用するための成分が配合されていますが、これが茎や口の中の粘膜に触れると刺激が強く、しみるような痛みやヒリヒリ感を引き起こすことがあります。

特にオフィスホワイトニングでは高濃度の薬剤が使われるため、事前に歯茎を保護する処置が行われますが、少しでも薬剤が漏れると、一時的に痛みを感じることがあります。ホームホワイトニングでも、マウストレーから薬剤がはみ出して粘膜に触れると、同様の症状が出る場合があります。

このような痛みは通常数日以内に治まりますが、強い違和感が続く場合は歯科医師に相談しましょう。

施術後の刺激による影響

ホワイトニング直後の歯は、外部からの刺激に対して非常に敏感な状態になっています。たとえば、冷たい飲み物や甘い食べ物、風などが歯に当たるだけで、ズキッとした痛みを感じることがあります。

これは、ホワイトニングに使用される薬剤の影響で、一時的に歯の表面のエナメル質が水分を失い、内部の象牙質が外部の刺激に反応しやすくなるためです。施術直後は、神経の反応が過敏になっている期間と考え、熱いもの、冷たいもの、酸っぱいものなど、歯に刺激になりやすいものは避けたほうが良いでしょう。

症状は通常、数時間から数日で治まるため、しばらくの間は刺激物を控え、歯に優しい環境を整えることが大切です。

詰め物や被せ物の劣化

以前に治療した銀歯やレジン（樹脂）の詰め物・被せ物が古くなっている場合、歯と補綴物の間に隙間ができ、そこから薬剤が内部に浸透することで刺激や痛みを引き起こす可能性があります。見た目では問題なさそうに見えても、経年劣化によって密着性が低下していることもあり得ます。

そのため、治療済みの歯が多い方は、施術前に状態をしっかり確認してもらうことが重要です。

ホワイトニング後の痛みはいつまで続く？

ホワイトニング後の痛みは、多くの場合、一時的なもので長く続くことはありません。一般的には施術直後から痛みを感じ始め、数時間から1日ほどで自然におさまるケースがほとんどです。

しかし、歯の状態や体質によっては2〜3日ほど違和感が続くこともあり、まれに1週間ほど痛みが続く場合もあります。このようなケースでも、徐々に症状が軽くなっていくようであれば、過度に心配する必要はありません。

ただし、痛みが強くなったり、長引いたりする場合は、別の原因が隠れている可能性もあります。また、知覚過敏の症状が悪化して、しみる感覚が長引くこともあります。このような場合は、自己判断せず、早めに歯科医院で相談するようにしましょう。

ホワイトニング後に痛いときはどうすればいい？

ホワイトニング後に痛みを感じた場合、無理に我慢せず、適切な対処を行うことが大切です。ここでは、痛いと感じた時の対処法をご紹介していきます。

一時的に冷たいものや熱いものを避ける

ホワイトニング後は歯が少しデリケートな状態になることがあります。そのため、冷たい飲み物や熱い食べ物を口にすると、しみるような感覚が出ることがあります。痛みを感じているときは、刺激の強いものを避け、常温のものを選ぶようにしましょう。

刺激が少ない温度の食事にすることで、歯への負担をやわらげられるでしょう。

刺激の少ない歯磨き粉を使う

ホワイトニング直後の歯はとても敏感になっているため、毎日の歯磨きでも刺激を感じやすくなることがあります。もし痛みやしみる感覚がある場合は、低刺激タイプの歯磨き粉を選ぶようにしましょう。

市販されているものの中には、知覚過敏の症状をやわらげる成分が含まれている歯磨き粉もあります。研磨剤が少なく、泡立ちも穏やかなものを選ぶことで、歯や歯茎への刺激を抑えながらお口のケアができます。

また、歯ブラシも毛先がやわらかいものを使うと、歯や歯茎を傷つけるリスクを減らせます。

市販の鎮痛剤を服用する

ホワイトニング後の痛みが強く、我慢できないほどであれば、市販の鎮痛剤を服用しても構いません。ただし、根本的な原因を解決するための方法ではないので、長期間の連用は避けましょう。また、パッケージや説明書に記載されている用法・用量を守り、正しく使用してください。

薬を飲んでも痛みが続く場合は、自己判断で対処せず歯科医院に相談しましょう。

歯科医院で適切な処置を受ける

痛みが長引いたり強くなったりする場合は、自己判断せず歯科医院を受診しましょう。ホワイトニングによる一時的な痛みと、虫歯や知覚過敏といった他のトラブルは、ご自身では区別できないこともあります。

歯科医院では、歯の状態をチェックしたうえで、必要に応じて知覚過敏用の薬剤や保護材を塗布したり、追加の処置を行ったりしてくれます。

ホワイトニングの頻度や方法を見直す

ホワイトニングで痛みを感じやすい場合は、施術の頻度や方法そのものを見直すことも重要です。短期間に何度もホワイトニングを行うと、歯の表面や神経に負担がかかり、痛みが起こりやすくなります。

ホームホワイトニングを行っている場合は、薬剤の濃度が高すぎたり、装着時間が長すぎたりしていないか確認しましょう。歯科医院で処方されたマウスピースと薬剤を正確に使うことで、刺激を抑えながら無理なく白さを目指せます。

オフィスホワイトニングの場合でも、再施術のタイミングを歯科医師と相談し、歯のコンディションに合わせてスケジュールを調整しましょう。

まとめ

ホワイトニング後に感じる痛みの多くは、一時的な刺激によるもので、数日以内におさまるケースがほとんどです。ただし、歯や歯茎の状態によっては、痛みが強く出たり長引いたりすることもあります。

こうした不安を防ぐためには、施術前の口腔チェックや、正しい方法でケアを続けることが大切です。痛みを感じたときは無理をせず、適切に対処すれば、ホワイトニングの効果も安心して得られるでしょう。

ホワイトニングでお悩みの方は、大阪府八尾市にある歯医者「医療法人甦歯会 もりかわ歯科」にご相談ください。

当院では、虫歯・歯周病治療をはじめ、矯正治療や入れ歯・ブリッジ・インプラント治療、予防歯科などさまざまな診療を行っています。ホームページはこちら、ご予約・お問い合わせも受け付けております。